Када је притисак висок, изнад 14 до 9, пратиће се и други симптоми као што су јака главобоља, мучнина, замућени вид, вртоглавица и ако имате дијагнозу високог крвног притиска, требало би:
- Узмите лек који показује кардиолог за СОС ситуације;
- Идите у ЕР ако се не побољша за 1 сат, јер то може бити хитна медицинска ситуација.
Међутим, када особа није хипертензивна и притисак је висок, без икаквог симптома препоручује се:
- Покушајте мало да се опустите и сачекајте 1 сат да поново измерите притисак.
Ако је након тога притисак и даље висок, заказати термин са кардиологом што је прије могуће, јер то може указати на слику хипертензије која може захтевати лијечење лековима који регулишу притисак, што показује кардиолог. Разумети боље како се дијагноза високог крвног притиска прави.
Зато што притисак остаје висок
Притисак је висок када крви нађу теже пролаз кроз артерије, што се обично дешава због акумулације масних плоча унутра. Међутим, у одређеним ситуацијама може постати врло висок, на пример:
- По пријему лоших вести;
- Постајући веома узбудјен;
- После дивног јела;
- Током веома интензивног физичког напора.
Осим тога, људи који већ имају висок крвни притисак често могу имати врхове притиска, без сумње. И зато је важно редовно проверавати апотеку, на пример, уз правилан узимање лекова које лекар сматра неопходним и одржавање здравих навика које је указао лекар, као што су лоше дијеталне соли и масти, и редовно вежбање умерен или умерен.
Ево примера најбоље дијете за регулацију крвног притиска.
Шта да урадите за контролу високог крвног притиска
Да би контролисали висок крвни притисак, избегавши његове компликације, хипертензив би требао мерити крвни притисак најмање једном недељно, наводећи своје вриједности како би показао кардиологу у сљедећим посјетама. Тако лекар може боље да схвати како се притисак понаша и може указивати на најприкладнији третман.
Међутим, други подједнако важни кораци који би требало предузети како би се боље контролисао притисак су:
- Губитак тежине, одржавање идеалне тежине;
- Јести исхрану малу сољу;
- Вежбајте физичке вежбе; погледајте како контролирати хипертензију са физичком активношћу.
- Престани да пуши, ако постоји;
- Избегавајте стресна средина;
- Увек узмите лек који вам лекар каже.
Ефикасан кућни третман за контролу високог крвног притиска је сок од поморанџе са патлиџаном. Требало би да победите полу-мешавину патлиџана са 1 чашом природног сок од наранџе и напојите следеће. Препоручује се да пијете овај сок сваког јутра на доручак.
Погледајте овај видео како бисте сазнали шта треба да урадите да бисте смањили висок крвни притисак: