Како хранити камен бубрега

Да би елиминисали мале камење у бубрезима и спријечили њихово формирање, важно је пити најмање 2, 5 литре воде дневно и водити рачуна о храном, као што је избјегавање прекомјерне потрошње меса и смањење конзумирања соли.

Постоје 4 врсте каменца у бубрегу: калцијум оксалат, сечна киселина, струвите и цистин, а сваки тип захтева различиту бригу у храни. Међутим, није увек могуће знати какав камен имате, јер је неопходно протјерати камен кроз урин и узети га за лабораторијску анализу.

Због тога, како би се спријечило формирање свих врста камења, слиједе сљедеће смјернице:

1. Пијте више воде

Морате пити најмање 2-3 литра воде дневно. Главни узрок каменца бубрега је дехидрација, тако да је рехидрација први корак за спречавање стварања каменца у бубрегу.

Такође је важно запамтити да идеална количина воде варира у зависности од тежине и да треба да конзумира око 35 мл воде за сваки килограм тежине. Дакле, особа од 70 кг треба да пије најмање 2, 45 литара воде дневно, а што је већа тежина, потребно је више воде како би се тело добро хидрирало. Погледајте количину воде коју треба пити према старости.

Погледајте и овај видео објашњавајући важну негу током дијабетеса каменог бубрега:

2. Оранж или лимунов сок

Пијете 1 чашу сок од поморанџе или лимунаде свакодневно, јер су ови плодови богати лимуном киселином, која, када се конзумира, подиже солу звану цитрат, која спречава стварање кристала и камења у телу.

3. Избегавајте вишак протеина

Претјерани унос протеина из меса или било који животињски производ, као што је маслац, на пример, повећава производњу мокраћне киселине, још једну од главних компонената каменца у бубрегу. Конзумирати 1 средњи стеак дневно на ручку и вечеру довољно за добру исхрану.

4. Смањите сол

Натријум, једна од главних компоненти соли, олакшава депозицију соли у телу и, стога, треба избегавати. Поред уобичајене соли која се користи за сезонску храну, индустријски производи, као што су кувано кремење, преливи салата, инстант резанци и обрађене месо као што су сланина, шунка, кобасица, кобасица и мортадела, такође су високи у соли и треба их избегавати. хране високе количине натрија.

5. Избегавајте храну богата оксалатом

Избегавање вишка оксалата у храни помаже у превенцији случајева камења калцијум оксалата. Према томе, калцијум није главни узрок ових камена, већ храна богата оксалатом, као што су кикирики, рабарбара, спанаћ, репа, чоколада, црни чај и слатки кромпир.

Према томе, ова храна треба конзумирати у малим количинама, а добра стратегија је да их конзумира заједно са производима богатим калцијумом, као што су млеко и млечни производи, јер калцијум смањује апсорпцију оксалата у цревима, смањујући стварање бубрежних камења . Погледајте више о свакој врсти камена у: Шта да радите да не бисте имали још једну кризу каменог бубрега.

6. Стоне Бреакинг Теа

Узимањем стакленог чаја дневно у трајању до 3 недеље даје предност елиминацији каменца у бубрегу, пошто овај чај има диуретичку акцију и има својства која опуштају уретере, који су канали који преносе урин од бубрега до бешике. Током проласка камена од стране уретера који изазивају бол, познат је као један од најгорих болова које особа може имати, а самим тим и чај може помоћи у овом процесу. Погледајте још један кућни лек за камен бубрега.

Шта не треба јести кад имате бубрежни камен

Свако ко лупи у бубрезима, може га елиминисати кроз пишу, а за то је важно пити довољно течности до тачке стварања око 2 литра пишкота дневно.

Храна која се не може једити су соли, кобасице, кобасице, кобасице, грашак, спанаћ, репе, парснипс, окра, окра, рабарбара, слатки кромпир. Остали који се такође требају избећи су: кикирики, ораси, бибер, мармелада, пшенични отвори, карамбола, црни чај или матични чај.

Киднеи стоне мени

У следећој табели приказан је пример тродневног менија како би се избегло појављивање нових бубрежних камења.

Ова дијета може посебно утицати на особе са историјом случајева каменца у бубрегу у породици и људима који су икада имали камен бубрега, избјегавајући изглед нових камења.