Како направити масажу за целулиту код куће

Масажа за моделирање је добар додатак за уклањање целулита, јер повећава крв и лимфну циркулацију места, поред смањења нодула целулита, побољшавајући његов изглед и такође олакшава пенетрацију анти-целулитних крема, која треба да садржи искру Азијат, на пример.

Масажа за борбу против целулита треба обавити на интелигентан начин, брзо се примењује и поштује смер лимфне дренаже. У овој масажу се могу користити клизни маневри, гњечење, наруквице и трење који ће дјеловати и на акумулираној масти, побољшавајући изглед целулита, листовима и истегнутом кожом.

Међутим, у циљу бржег и трајније елиминације целулита, најбоља стратегија је комбиновање неколико третмана истовремено, укључујући естетске третмане, сама лимфна дренажа, као и без масти или без шећера и конзумирање диуретике и антиоксиданти. На тај начин могуће је борити се са свим факторима који фаворизују стварање сваког целулитног чворова, постижући боље резултате.

Кораци масаже за целулит код куће

Да бисте учинили масажу против целулита код куће, морате следити следеће кораке:

Корак 1 - Пилинг од коже ради побољшања циркулације

Током купања, примијените пилинг крему од жеље за задњама и ногама, а кружним покретима снажно трчите цијели глутеални регион и бутине најмање 5 минута на свакој страни тела. Ношење рукавица за пилинг, сунђера или грмља може помоћи да се побољша ефекат пилинга.

Овај корак стимулише циркулацију крви и уклања мртве ћелије, поред тога што кожу оставља више "глатко" и спремно за хидрирање. Ево рецепта: Како направити домаћи пилинг.

Корак 2 - Отпадне течности и влага коже

Док је још у купатилу, уклоните ексфолијант са коже хладном водом и нанијете хидратантно уље по избору на глуте и бутине. Урадите нежно масажу померањем руку, почев од унутрашњости колена, ка препону неколико минута. Онда урадите исто слип са стране кука, пролазите кроз задњицу, идите ка препону, на неколико минута. Оперите са хладном водом и нормално осушите.

Погледајте кораке лимфне дренаже за целулит

Да бисте приметили резултате, морате обавити најмање 10 масажа, два пута недељно. Осим тога, препоручује се да пијете најмање 2 литра воде или зеленог чаја без шећера дневно како бисте прочистили тело јер је анти-целулитна масажа одлична кооадјувантна, али не треба да се користи као једини терапеутски ресурс, јер ако се то уради на овај начин неће имати очекиваног циља.

Предности масаже против целулита

Најефикаснија масажа против целулита је моделирање или анти-целулитна масажа јер је то потребно поштивати смер лимфне дренаже, како би се елиминисало вишак течности у интерстицијалном окружењу, што је један од фактора узрока целулита. Главне предности ове масаже су:

• Побољшати венски повратак елиминацијом вишка течности у епидермису;
• Леавес и кожа глатко, јер доприноси отклањању масти нодула, који дају изглед поморанџе;
• Побољшава циркулацију крви, што доводи до присуства више крви на масираним местима;
• Бори се на бол и нелагодност која је присутна у најтежим целулитима, разредима 3 и 4;
• Омогућава пенетрацију супстанци значајних за борбу против целулита.

Најбољи састојци који се налазе у добром антицелулит крему или гелу су азијска Центелла и Силициум, на пример.

Массагер за рад целулита?

Употреба малих апарата као што су масажни ваљци код куће такође могу помоћи у лечењу целулита јер такође повећавају циркулацију крви. Нека опрема и даље емитује топлоту, што такође доприноси побољшању циркулације у региону у којем се примењују, али да би имали одређени ефекат неопходно је да се користе у складу са правцем лимфних чворова и анти-целулитним кремовима или геловима.

Научите како да учините лимфну дренажу да бисте имали све предности ове масаже да бисте елиминисали целулит.

Погледајте ове и друге савете на следећем видео снимку: