Побољшање дигестије и смањење мучнине су неке од предности мете чаја, које се могу припремити користећи обичну ковницу, познату и као Ментха спицата и још једна врста позната као пеперминт или Ментха пиперита.
Мента је ароматична биљка која се може користити у кувању иу медицинске сврхе, јер има аналгетичну, антиспазмодичку, афродизијску и аналгетичку активност и одличан је чај који се узима након оброка, јер помаже у варењу. Такође, анти-паразитска акција је корисна за борбу против амебе и гардије, на примјер.
Која је мента
Чај од мете је одличан за лечење различитих здравствених проблема, као што су:
- Слабо варење, мучнина или повраћање;
- Висок холестерол;
- Главобоља;
- Менструални грчеви;
- Насалну или плућну конгестију, нарочито у случајевима грипа или прехладе са кашљем;
- Стомак у стомаку, због анти-спазмодичне акције;
- Инсомниа;
- Дијареја са крвљу;
- Генитална трихомонијаза;
Поред тога, ова лековита биљка такође помаже у уклањању црва.
Менте се могу користити у облицима који нису чај, као што су капсуле са уљним или сувим биљним екстрактом или у облику есенцијалног уља за кожу или ароматерапију. Ово је такође и ароматична биљка која се лако налази код куће у поту, јер она захтева мало пажње и одлично комбинује са ананасом или лимуновим соком, напитком и чак сосовима јогурта у слатким јелима као што је зачина.
Минт чај рецепти
Чаје се могу припремити користећи обе врсте менте, према жељеним предностима.
1. Чај од мете са циметом и ђумбиром за губитак тежине
Овај чај треба припремити са било којом врстом менте, додајући ђумбир и циметом, јер ти други састојци помажу вам да смршате.
Састојци:
- 6 листова менте;
- 1 штап цимета;
- 1 цм корен ђумбира;
- 180 мл воде.
Начин припреме:
Додајте састојке у посудици и утопите неколико минута. Затим стојте до мрвице, а затим се напојите и узимајте без заслађивања, током цијелог дана.
2. Заједнички минт чај за грозницу
Мента оставља чај, у комбинацији са улмаријом или краљицом ливада и са горким наранџама, добро је за третман грознице јер подстиче повећано знојење. Поред тога, такође је добро за респираторне проблеме као што су кашаљ, астма, грип, хрипавост, млијечни нос и загушење носа.
Састојци :
- 15 г обичних листова менте;
- 70 г липа цвијећа;
- 10 г краљице ливада;
- 5 г горке наранџе.
Начин припреме :
У шољу чаја додајте 1 жлица биљке и додајте 150 мл воде за кување. Нека стоји 10 минута и напрезање. Овај чај треба пити неколико пута дневно, а пожељно је увек пре спавања да би помогао зној.
3. Млечни чај за бол у стомаку
Честни чај листова листова мете, у комбинацији са сломљеним коријеним лицорице и цветовима камилице, погодан је за лијечење запаљења у стомаку као што је гастритис или у случајевима чир на желуцу. Научите како препознати чир на желуцу.
Састојци :
- 1 кашичица свежих или сувих листова менте;
- 1 кашичица здробљеног корњача;
- пола кашичице цветова камилице.
Начин припреме :
Додајте одговарајућу количину сваке биљке у шољу чаја и додајте 150 мл воде која се загрева. Нека стоји 5 до 10 минута и напрезање. Овај чај треба пити 3 до 4 пута дневно како би помогао у желуцу. Погледајте више о својствима овог постројења у Хортела.
4. Пепперминт чај за колике или гасове
Чоколадни чај је добар за борбу против менструалних грчева и цревног гаса.
Састојци :
- 2 кашичице сувог цијелог или здробљеног листича мете паприке или 2 до 3 свеже листе;
- 150 мл вреле воде.
Начин припреме :
Поставите лишће пеперминта у шољу чаја и напуните воденом кухном водом. Дозволите инфузији да стоји 5 до 7 минута и напрезање. Овај чај треба пити 3 до 4 пута дневно и пожељно након оброка.
5. Пепперминт чај за побољшање варења
Чоколадни чај у комбинацији са сувим комарицама или семењем комараца и листовима мелиса може се користити за олакшање стомачних болова и грчева.
Састојци :
- 2 кашичице осушене листове менте;
- 2 кашичице комарача или семена комарача;
- 2 кашичице балзам од лимуна.
Начин припреме :
Ставите 1 тбсп претходне смеше у шољу чаја и напуните воденом кухном водом. Дозволите инфузији да стоји 10 минута и оптерећује. Овај чај треба пити веома вруће, 2-3 пута дневно, а пожељно после или између оброка. Погледајте више о својствима пепперминта.
6. Густи леафминер чај да ослободи флегм
Овај чај је веома добар за борбу против респираторних болести као што је грип или хладноћа.
Састојци:
- 6 сецкани лист менте-дебели лист;
- 150 мл вреле воде.
Начин припреме:
У шољу додајте воду изнад сецканих и гнетених листова и оставите да стоје 5 до 7 минута. Цоар, слатке са медом и узмите 3 до 4 шољице дневно.
7. Уобичајени чај од мете против дијареје
Мента оставља чај је добар за помоц за пробаву, смањује мучнину и повраћање и смири црево.
Састојци :
- 2 до 3 кашике свеже, суве или здробљене листове менте;
- 150 мл вреле воде.
Начин припреме :
У шољу додајте нану и врелу воду. Покријте и пустите да стоји 10 минута. Тај чај треба пити 3 до 4 пута дневно, а пожељно после или између оброка.
Како садити менте
Мента је лако расти и може се однети кући на парцели или биљној биљци. Неопходно је одржавати тло влажно и добро третирано помоћу ђубрива, као што је пилетина. Произведе цвеће само када је у влажним земљиштима, али преферира пешчану земљу, добро испуштену, па је стога пожељно држати биљку у лонцу или у цветном лонцу, на примјер, на врху.
Неопходно је редовно обрезати менте, што се може урадити приликом уклањања неких стабљика за потрошњу.
Када га не треба узети
Чај мете је контраиндикован током трудноће јер може утицати на бебу и није индикован за дјецу млађу од 5 година.
