Лаванда је веома свестрана лековита биљка јер се може користити за разне врсте проблема, као што су анксиозност, депресија, малдигестија или чак и угризи од инсеката на кожи, на примјер због опуштајућих, смирујућих, антиспазмодних, аналгетских и антидепресивних својстава
Ова биљка такође може бити позната као лаванда или лаванда, али њено научно име је Лавандула ангустифолиа и може се купити у продавницама природних производа, руковању апотекама и на неким тржиштима или слободним сајмовима.
За шта је лаванда?
Лаванда се користи за лечење различитих проблема, представљајући различите ефекте на тело, као што су:
- Смањити анксиозност и узнемиреност;
- Смањити крвни притисак;
- Смањити грозницу;
- Стимулисање исцељивања рана канкера;
- Стабилизује срчани утјецај;
- Смањити болове мигрене;
- Промовишите релаксацију;
- Побољшати квалитет спавања;
- Смањите стрес;
- Борба против депресије;
Међутим, најбоље је увек да се консултује са хербалистом да процени да ли се биљка може користити за врсту проблема који се третира, или да ли постоји постројење са најбољим ефектом.
Како користити Лавендер
Коришћени делови Лавене су цвијеће, лишће, стубови за чајеве, есенцијално уље или за кухање.
1. Лавендер чај
Чај лаванде је одличан за лечење лоше пробаве, иритације стомака, мигрене, спазма и бронхијалне астме и може се припремити на следећи начин:
Састојци:
- 70 г цветова лаванде;
- 1 Л воде која је кључала.
Метода припреме:
- У тепишту, када вода вреће, додајте цвијеће лаванде и пустите да врео 5 минута. После тог времена, уклоните са врућине и пустите да стоји 10 минута, увек пре употребе.
Овај чај се пије до 3 пута дневно, препоручује се узимање након сваког главног оброка.
2. Врућа купка са лавандом
Топла купка са Лавендером има изврсни опуштајући, умирујући и помирљив ефекат који помаже у лечењу прекомерних стреса, анксиозности и проблема са спавањем. Да бисте припремили купатило од лаванде, једноставно додајте 100 г сушених цветова лаванде или 6-7 капи есенцијалног уља у топлу воду.
Други начин употребе лаванде у купатилу је стављање 100 г цвијећа лаванде у танку тканину као што је пелена за бебе, везати га да направи торбицу и држи торбицу у туш кабини користећи низ. На тај начин вода долази у контакт са биљком и шири се по целом телу лековита својства лаванде. Уместо сувог цвијећа, есенцијално уље биљке се такођер може користити, које се раније може додати у врећице камилице или чаја од мете.
Поред тога, за лечење проблема са спавањем и стресом могу се користити и врећице са сувим цветовима биљке, које треба поставити испод јастука, тако да се понашају умирујуће и опуштајуће током ноћи.
3. Масажа са есенцијалним уљем
Масажа са есенцијалним уљем лаванде на храмовима је посебно погодна за смирење главобоље изазване стресом и напетошћу мишића. Да бисте учинили ову масажу, на прсте прорезајте 4 до 5 капи есенцијалног уља, а затим масирајте темплес у кружном покрету неколико минута. Ако осећате да се главобоља покреће напетост у врату, онда храмови треба масирати задњицу врата у кружним покретима. Ево како да направите релаксирајућу масажу користећи ово есенцијално уље у начину масаже за опуштање са есенцијалним уљима.
Поред тога, есенцијално уље се, такође, може користити за лечење инсеката, јер се препоручује да пређе 1 до 2 капи уља на угриз.
Могућа нежељена дејства
Главни нежељени ефекат Лаванде је поспаност услед његових смирујућих и опуштајућих особина, али то се јавља само када је прогностицано у вишку.
Ко не би требао да узме
Лаванда је контраиндикована за пацијенте са улкусима желуца и током трудноће и контраиндикована је за пацијенте са алергијом на есенцијалну нафту
Осим тога, лаванда има и особине које имају користи од коже и лица, и могу се користити за природну хидратацију. Погледајте како кликом овде.
