Овај примјер кућног третмана за целулит треба обавити 3 пута недељно и може бити користан за елиминацију целулита разреда 1 и 2, али такођер помаже у борби против целулита разреда 3 и 4 који су очигледнији и дубоки.
Међутим, у циљу побољшања резултата саветује се да узму зелени чај и једу здраво, избегавајући све индустријализоване, дајући предност сировој храни, детоксикацију организма и смањење задржавања течности.
Овај домаћи третман против целулита састоји се од три једноставне кораке који се могу учинити током купатила:
Корак 1: Пилинг од коже
Чишћење коже је први корак у лечењу целулита, јер уклања мртве ћелије коже и обнавља, припремајући се за наредне кораке.
За пилинг, једноставно наносите пилинг крему или обавите домаћу пилинг, кроз кружне покрете, перешћу следећу кожу. Ево кућног рецепта за пилинг.
Корак 2: Користите антицелулит крему
Други корак укључује примену анти-целулитне креме. Након уклањања мртвих ћелија коже пилингом, анти-целулитна крема боље ће бити упакована од стране коже.
Добар пример целулитне креме је анти-целулитна крема Цларинс 'Хигхт Дефинитион Боди Лифт Целлулите Цонтрол која се може наћи у продавницама козметике попут Сепхора, као и Нивеа Гоодбие Целлулите. Погледајте више примера у: Кремети од целулита.
Корак 3: Масажа
Масажа је трећи и последњи корак овог третмана целулита на домаћем терену и може се урадити са Беуреровим масажером целулита, на пример. Једноставно нанети масажер у област тела са целулитом, мењајући га у положај да потпуно покрије регион.
Масажа ће стимулисати циркулацију крви у региону, промовишући апсорпцију креме и елиминацију целулита, али не би требало да буде дуже од 15 минута. Даље информације на: Масажа против целулита.
Како зауставити целулит
Да би се завршио целулит, поред овог кућног лечења, важно је пратити и неке препоруке као што су:
- Узмите чајеве са диуретичким ефектом како бисте елиминисали вишак течности који могу изазвати целулит;
- Узмите чај од индијског ораха, јер има противупалне и вазоактивне особине, стављајући 1 кашичицу сувог лишћа коњског кестена у 1 шољу вреле воде, остављајући да се одмори око 10 минута и напрезање следити;
- Уместо узимања каранфила чаја, узимајте 250 до 300 мг сувог екстракта кестена 1 или 2 пута дневно са оброком, јер садржи већу концентрацију есцина, супстанце која је ефикасна у борби до целулита;
- Улагати у здраву исхрану, избегавајући потрошњу прераде, слатке, слане, пржене хране или садрже масти или шећер у свом саставу;
- Пијте доста воде, око 2 до 3 литре дневно;
- Вежбајте физичке вежбе као што су трчање, корачање, скок, треадмилл, ритмичка гимнастика, фудбал и хидротерапија, на пример, најмање 3 пута недељно и траје приближно 1 сат.
Овај здрав животни стил требало би да буде усвојен током живота, да би помогао у борби против целулита и спријечио његово поновно оживљавање.
Погледајте ове и друге савете у следећем видео снимку:
Погледајте и најбоље могућности естетског третмана у: естетским третманима за целулит.
