5 ПРЕДНОСТИ ПЛИВАЊА - ФИТНЕСС

Главне предности пливања



Избор Уредника
Разумети шта је Аиурведа
Разумети шта је Аиурведа
Пливање је спорт који побољшава снагу, тонира мишиће и ради целим тијелом, стимулише зглобове и лигаменте и помаже у контроли тјелесне тежине и сагоревању масти. Пливање је аеробни спорт погодан за све узрасте, старије, труднице или бебе, јер је то врста физичке активности са малим ризицима и утицајем на кости. Сазнајте више о купању за бебе у 7 добрих разлога да бисте своју бебу ставили у пливање. Постоје различити стилови и модалитети пливања који се могу практиковати: пузати, назад, груди и лептир, међутим, у првим класама нормално је да наставник подучава в