Реики је јапанска техника која користи енергетску размену за ревитализацију и хармонизацију тела, користећи руке као извор ове енергије за промовисање благостања, среће и спокојства.
Да би практиковали Реики, неопходно је развити свест и осећај безусловне љубави, тако да се крећете са једне особе на другу, врсту добре енергије, која има следеће циљеве:
- Смањен стрес и анксиозност;
- Хормонска равнотежа и смањени симптоми стреса;
- Смањење токсина из тела;
- Емоционална равнотежа;
- Повећана креативност;
- Повећан мир, спокојан и спокој;
- Повећана самоконтрола;
- Смањена импулсивност;
- Јачање имунолошког система;
- Смањени симптоми депресије и панични синдром.
Реики је део сетова биоенергетских терапија, који су технике вежбања и дисања како би се активирао енергетски ток тела, што је имало користи за тело и ум, као што је подизање свести, побољшано мишљење и понашање.
Шта Реики може да третира
Због предности, Реики се може користити као додатни здравствени проблеми као што су:
Анксиозност и депресија
Ова техника може бити одличан савезник за лечење анксиозности услед релаксације и добробити које пружа. На тај начин се отежавају симптоми стреса, промовишући осећај унутрашњег мира и смирености, који такође могу имати користи за побољшање депресије и ПМС симптома.
Хронични бол
Релаксација произведена током Реики праксе доприноси смањењу нивоа стреса, што побољшава мишићну тензију и замор. На тај начин може доћи до побољшања мишића и главобоље, што смањује потребу за употребом аналгетичких таблета, на пример.
Инсомниа
Осјећај благостања повећава ослобађање хормона као што су серотонин и ендорфин, који су изврсни савезници како би спречили несаницу. Поред тога, Реики изазива опуштање, што такође делује за бољи ноћни сан.
Предности Реики у трудноћи
Релаксација и смиреност коју пружа Реики може бити веома корисна током трудноће јер може смањити заједничку несигурност и стрес у овом периоду и пружити смирено рођење.
Осим тога, управљање стресом смањује производњу негативних хормона, као што су кортизол и адреналин, што може довести до повећаног крвног притиска, прееклампсије и повећања ризика од превремене испоруке.
Када то не ради Реики
Ова пракса не треба да замењује третмане које је прописао лекар, као што су депресија, висок крвни притисак, дијабетес или астма, на пример. Реики треба користити за ослобађање од мањег проблема и као начин помоћи у лечењу болести и зато треба консултовати лекара опште праксе или доктора који прати болест пре почетка ове врсте терапије.
