Одличан кућни лек за уморни ум је авокадо, али мента је такође одлична за опуштање и истовремено дајући енергију потребну за лечење менталног замора.
Витамин за уморан ум
Кућни лек за уморни ум са авокадом богат је витаминима, протеинима и минералима који ојачавају мозак у менталном раду, као и помоћ у производњи енергије, нарочито код деце и адолесцената.
Састојци
- 1 авокадо
- 2 кашике шећера
- 1 чаша хладног млека
Начин припреме
Побијте гризни авокадо и остале састојке у блендеру док се не добије хомогена паста. Затим налијемо у контејнер и ставимо у фрижидер 30 минута, а затим јести.
Добар савет је да поједете природно воће након оброка или направите витамин.
Кућни лек за умор ум с ментом
Добар кућни лек за уморни ум је чај од менте јер има много витамина и минерала који помажу у повећању енергије тела, смањујући неугодност уморног ума.
Састојци
- 10 г листова менте
- 500 мл воде
Начин припреме
Ставите листове за метин кувајте водом 10 минута. Затим дозволите да се охлади, напуни и пије 4 шоље дневно све док се замор не смањи.
Погледајте овај видео како бисте видели шта још можете учинити како бисте побољшали свој мозак:
