Чај за регулисање менструације обично помаже у равнотежи између нивоа хормона код жене, дозвољавајући менструацију да се појављује у редовном периоду. Међутим, пошто већину тога стимулише и контракцију материце, труднице не смеју да користе, јер може повећати ризик од побачаја.
Такође, ако је менструација потребно више од два до три циклуса како би остала редовна, важно је консултовати свог гинеколога јер може доћи до проблема који треба ријешити. Сазнајте више о главним узроцима неправилне менструације.
1. Чај листова руже
Одличан кућни лек за регулисање менструације је чај од руже, јер њене лијекове делују на крвним судовима фаворизујући циркулацију.
Састојци
- 1 кашика (десерт) од ружних листова
- 1 шоља вреле воде
Начин припреме
Додајте ружичасте листове у шољу с кухањем воде, покривајте и сачекајте 5 до 10 минута све док чај није млак. Жена која жели регулисати менструацију или вратити менструални ток, треба да узима 3 чаше овог чаја дневно, два дана пре вероватне менструације.
Тај чај је контраиндикован у случају трудноће, сумњиве трудноће, лактације.
2. Чај св. Кристоферове јабуке
Стрептоцоццус, познат и као цимицифуга или црни кохош, је лековита биљка која помаже у обнављању регуларног менструалног циклуса, промовисању менструације и опуштању материце.
Састојци
- 1 кашичица сувих биљака;
- 1 чаша воде за чаше.
Начин припреме
Ставите посуђену биљку у чашу са кључаном водом и пустите да стоји 10 минута. Онда, пусти да гнетите и пијете 2-3 пута дневно. Тај чај се може користити између 2 и 3 месеца, све док циклус не буде редован. Међутим, не треба га користити труднице или жене са историјом рака дојке.
3. Чај дивљих јајета
Дивљи јам, познат и као дивљи јам, је лековита биљка која се традиционално користи за ублажавање симптома менопаузе. Међутим, зато што садржи супстанцу која има сличан ефекат на естроген, може помоћи у регулисању менструалног циклуса, посебно када је циклус нерегуларан због неравнотеже нивоа овог хормона у организму.
Састојци
- 1 кашичица дивљег корена
- 2 шоље воде
Начин припреме
Стави корене заједно са водом да се кува у тањири око 20 минута, затим филтрирати чај и пити 2 до 3 шољице дневно. Овај чај се не сме гутати током трудноће јер стимулише контракцију утеруса.
4. Цимет чај
Цимет је одличан кућни лек за регулисање менструалног циклуса, јер промовира контракцију материце, фаворизујући менструацију.
Састојци
- 1 штап цимета;
- 1 чаша у води;
- 1 литар црвеног вина.
Начин припреме
Додајте циметову палицу у суду са кључаном водом и утурајте 5 минута. Затим напојите и додајте црвено вино, мијешајте док не почне врео и држите пећ на још 5 минута. Држите овај сируп у тамној бочици стакла на хладном, сувом месту.
Узимајте 200 мл овог кућног лекова сваког дана и престаните да га користите првог дана вашег периода. Наставите да поново узимате пет дана пре датума када је претходни месец зауставио гутање, односно пет дана пре првог дана менструације претходног месеца.
5. Инфузија першуна
Салса, поред његове употребе у кувању, може се користити и као кућни лек због својих својстава и може се користити за регулисање менструалног циклуса, јер може да стимулише менструацију.
Састојци
- 10 г листова першуна;
- 1 литар воде која је кључала.
Начин припреме
Да бисте направили инфузију, ставите лишће першуна у врелу воду и пустите да стоји око 10 минута. Затим се напојите и пијте по 3 шољице дневно, пожељно пре оброка.
