Емоција је начин на који особа реагује на одређену ситуацију и манифестује се на пример плакањем, смејем, трепетом, црвенљивошћу или чак несвјећањем. Људска осећања могу бити позитивна или негативна према ситуацији и урођена или научена кроз живот са другим људима.
Међутим, док су емоције начин спонтаног изражавања осећања, они могу бити симулирани или присиљени, а само људи имају способност да контролишу емоције.
Поред тога, појединци изражавају различите емоције у истим ситуацијама, јер су емоције повезане са темпераментом, личностима и мотивацијом сваког појединца.
Примарне емоције
Примарне емоције су емоције које су присутне у свим културама и стога су универзалне и повезане су са инстинктом преживљавања као што су страх, туга, срећа или изненађење.
Секундарне емоције
Секундарне емоције су емоције које произлазе из комбинације примарних емоција и околности које проистичу из живота у друштву, као што су срамота, анксиозност, купа, понос или љубомора.
Позитивне емоције
Позитивне емоције укључују срећу, љубав, захвалност, задовољство и радост, на примјер, и доносе добробит, успјех у школи и на послу, боље друштвене односе и ментално и физичко здравље.
Негативне емоције
Негативне емоције као што су страх, љутња и срчаност доводе до понашања усмерених на избегавање или суочавање са претњом.
Последице емоција
Различите емоције изазивају вањске ситуације и неке реакције које манифестују емоције укључују:
- Болни бол;
- Плак или смех;
- Дрхти, посебно ноге;
- Блусх;
- Изгуби глас;
- Осетите дах или срце трке.
С обзиром на емоције и понашање које особа има, важно је да особа сазна за реакцију, посебно када је негативна. Сазнајте како: 4 корака за контролу негативних емоција.
