Тендонитис је запаљење тетиве, крај мишића који се припаја кости, а бурситис је запаљење бурса, мала ташна напуњена синовијалном течном материјом која служи као "јастук" за одређене структуре као што су тетиве и коштане проминенце. Делује тако што избегава контакт са овим структурама које могу бити оштећене константним трењем.
Симптоми тендинитиса и бурзитиса
Симптоми тендинитиса и бурзитиса су веома слични. Обично појединац има:
- Бол у зглобу;
- Тешкоће у вршењу кретања са овим зглобом;
- Зглоб може бити отечен, црвенкаст или са благим порастом температуре услед запаљења.
Ови симптоми могу се појавити постепено. У почетку се они појављују када се појединац труди да носи тешку врећу или понављајуће напоре, на примјер, али у неким случајевима ови симптоми могу настати након трауме или ударца у регији. Погледајте симптоме тендинитиса према региону тела који боли.
Узроци тендинитиса и бурзитиса
Узроци тендинитиса и бурзитиса могу бити:
- Директна траума;
- Понављајући напор са удруженим зглобом;
- Вишак тежине;
- Дехидрација тетиве, бурса или зглобова.
Често тендинитис доводи до бурситиса и бурзитис доводи до тендинитиса.
Дијагноза тендинитиса и бурзитиса
Дијагнозу тендинитиса и бурзитиса може извршити лекар када посматра имиџинг тестове као што је томографија или магнетна резонанца снимка зглоба или физиотерапеута кроз специфичне тестове и физичке прегледе.
Лечење тендинитиса и бурзитиса
Лечење тендинитиса и бурзитиса је веома слично, може се урадити узимањем лекова против болова и против инфламација које прописује лекар и неке физичке терапије. Али, важно је да физиотерапеут сазна када је реч о тендинитису и када је реч о бурситису, јер се физиотерапијски уређаји могу позиционирати и дипломирати различито, што може одложити или одложити излечење болести.
Кућни третман за тендинитис и бурзитис
Добар кућни третман за тендинитис и бурзитис је стављање леденог паковања у болело подручје, дозвољавајући да ради око 20 минута, 1 или 2 пута дневно. Лед ће смањити запаљење и одличан је начин допуњавања клиничког третмана ових болести.
Добар начин да направите топлотну врећицу за лед је да ставите чашу воде у пластичну врећу помијешану са 1 шоље алкохола, добро затворите и затим оставите у замрзивачу док се не учврсти. Други начин за постизање истог циља је ставити врећу замрзнутог грашка у подручје. Али важно је да никада не стављате лед директно на кожу, увек треба ставити посуду за пећницу или папирни папир на кожу, а затим на врх, ставити лед. Ова брига је од пресудног значаја да се не изгори кожа.
Погледајте остале савјете у следећем видеу:
