5 НАЈЧЕШЋИХ ПИТАЊА О ЗНОЈЕЊУ У ФИЗИЧКОЈ АКТИВНОСТИ - ФИТНЕС

Знојење, губите тежину?



Избор Уредника
Сазнајте шта је ваша идеална тежина за висину
Сазнајте шта је ваша идеална тежина за висину
Многи људи верују да би имали осећај да физичка активност заиста има ефекат, морате се знојити. Често је осећај доброг усавршавања последица зноја. Али оно што мало зна је да зној није синоним за калоричне издатке, губитак масти или губитак тежине. Зној је покушај тела да балансира телесну температуру: када тело достигне веома високу температуру, као што је током физичке активности или када је време веома вруће, знојне жлезде ослобађају зној, кој