КАКО ПОВЕЋАТИ ПЛОДНОСТ С ХРАНОМ - ПЛОДНОСТ И КОНТРОЛА РАЂАЊА

Храна за повећање плодности мушкарца и жене



Избор Уредника
Херпес Зостер Ваццине
Херпес Зостер Ваццине
Храна која побољшава плодност су она која помажу у производњи сексуалних хормона, као и формирају јаја и сперму. Храна која повећава плодност мушке и женске су: Оштрице, месо, суво воће, жуманце, раж и зоб, јер су храна богата цинком, што је есенцијални минерал у репродуктивном здрављу мушкарца и жене; Карфиол, водка, банана и броколи, као што су храна богата витамином Б6 и овај витамин ради у тиму са минералним цинком, који производи одговарајуће нивое сексуалних хормона; Масне рибе и сјеменке које имају омега 3 и 6 масне киселине, које су потребне за здраво функционисање хормона; Семе сунцокр