ПРЕДНОСТИ СЕМЕНА СУНЦОКРЕТА - ИСХРАНА И ИСХРАНА

Предности сунцокрета



Избор Уредника
Алискирен и валсартан (Валтурна)
Алискирен и валсартан (Валтурна)
Предност семена сунцокрета је нарочито у борби против запртја, јер ова врста семена има доста влакана. Две кашике семена сунцокрета имају 2, 4 г влакана. Семе сунцокрета такође је важно за: Побољшати кардиоваскуларно здравље јер семе има добре масти за срце; Заштити ћелије јер имају антиоксиданте; Доњи холестерол присуство здравих влакана и масти. Такође можете користити сјеменке сунцокрета да смршате, јер влакна повећавају осећај ситости и смањују апетит. Како конзумирати семе сунцокрета Семе сунцокрета може се конзумирати мешати у салату салату или воћној салади, у витаминима, претученим у со