Кучи су инфекције коријена длаке које изазивају акумулацију гнева испод коже, стварајући симптоме као што су интензиван бол на додир, црвенило и оток. Иако већина људи живи 2 или 3 пута у животу, постоје и неки случајеви где се бури појављују стално.
Због тога што је инфекција, чире су чешће код људи са здравственим проблемима, нарочито када је имунолошки систем погођен, као што је случај са дијабетесом, ХИВ инфекцијом или раком, на примјер. Међутим, проблеми са кожом, попут екцема или псоријазе, такође могу повећати ризик од цурења.
Стога, како би се избегло заваривање, веома је важно смањити број бактерија у кожи и покушати јачати имуни систем. Неки савети укључују:
1. Често оперите руке
Руке су једна од тијела која се најчешће баве бактеријама док додирују различите контаминиране предмете током дана. Поред тога, руке долазе у контакт са многим другим подручјима коже, што олакшава контаминацију ситних резова, што доводи до тога да бактерија достигне крзно и изазива цурење.
2. Држите ране
Ране функционирају као капије на кожи које омогућавају улазак многих бактерија у тело. Дакле, када имате рану, поред правилног лечења, веома је важно направити обућу, бар док је рана отворена и не развија конус. Ево како направити обраду ране.
3. Чувајте кожу чисто и суво
Још један једноставан начин да ваша кожа остане без бактерија је батење најмање једном дневно. Међутим, врло топлу воду треба избјегавати јер се суши кожу, а анти-микробиолошки сапуни се требају избјећи јер, поред лоших бактерија, елиминишу и бактерије које помажу у одржавању равнотеже коже.
Такође, одржавање коже увек је суво, такође је веома важно, јер влага, заједно са топлотом тела, може олакшати раст бактерија. Један од главних криваца за влажење коже је зној и зато је добар савет да увек носите комфорну одећу и памук јер омогућава кожи да боље дише.
4. Смањити потрошњу шећера
Храна са високим садржајем шећера, као што су посластице, сладолед или индустријски производи уопште, пружају оптимално окружење за развој бактерија, јер ови микроорганизми требају да расте шећер.
Тако смањење уноса шећера смањује ниво шећера у крви и тиме избегава развој бактерија на кожи и смањује ризик од цурења. Ево 3 једноставна корака за смањење уноса шећера.
5. Једите храну са витамином Ц
Витамин Ц је један од најважнијих хранљивих састојака који одржавају имунолошки систем како би исправно функционисали, елиминишући вишак бактерија и спречавајући појаву цурења. Због тога што је природна техника, конзумирање витамина Ц за појачавање имунолошког система може чак користити људи са аутоимуним болестима.
Тако конзумирање више наранџе, тангерине, јагоде или кивија може помоћи у спречавању појављивања честица тако често. Погледајте остале савете за побољшање имунолошког система.
