Домаћи чај за мршављење је мешавина белог чаја, зеленог чаја и црвеног чаја. Бели чај спречава акумулацију масти из тела, а црвени и зелени чајеви богати су кофеином и фитатима, који помажу сагоревању масти депонованих у тијелу.
Састојци
- 1 кашика у праху или лишће белог чаја
- 1 жлица листова праха или црвеног чаја
- 1 кашика у праху или зелени листови
Припрема
Да припремите чај, једноставно мијешајте све биље, а затим раздвојите двије супене кашике припремљеног у сваком литру и полу воде која је кључна. Пустите да стоји 10 минута и напне листове. Ова боца треба пити током дана.
Пратећи дијету пре-едукације хране уз ограничење хране богате шећером и мастима, а све ово комбинује са овим домаћим чајем на губитак тежине, потенцира резултате исхране и повећава губитак тежине.
Супе су такође одлични савезници губитка тежине, имају ниске калорије и богате витаминима и минералима. Погледајте 3 лака рецепта за супе за слимминг.
