Сок од шаргарепе је сјајан кућни лек за свакога ко има проблеме са видом или покушава да заштити здравље својих очију спречавајући миопију, астигматизам и друге.
Ове користи се дешавају зато што шаргарепа садржи бројне витамине и минерале, али његова велика количина бета-каротена (про-витамин А) је првенствено одговорна за побољшање визуелних способности. Задржите се са овим соком, али немојте га претерати, јер превише може узроковати цревне нелагодности.
Састојци
- 1 наранџасто
- 1 шаргарепа
- 200 мл воде
Начин припреме
Екстрахирајте сав сок од наранџе уз помоћ соковника и покрените шаргарепу у центрифуги. Додајте 2 сокова у блендеру заједно са водом и добро побиједите. Шећер са кашичицом меда или заслађивача, ако је потребно. Овај сок треба пити најмање једном дневно.
