ЈЕДЕЊЕ МАНГА И БАНАНА НЕ ШТЕТИ ЗДРАВЉУ - ИСХРАНА И ИСХРАНА

Да ли боли да једе манго и банану ноћу?



Избор Уредника
Компликације високог холестерола
Компликације високог холестерола
Јело манга и банана ноћу обично не боли јер су плодови лако пробављива и богата влакнима и храњама која помажу у регулацији црева. Међутим, једење било каквог воћа ноћу може бити штетно када се конзумира у великим количинама или врло близу времена за спавање, што може проузроковати лошу варијацију, опеклину и рефлукс. Поред тога, у случајевима људи са дигестивним тешкоћама или који немају здраву цревну флору, оно што може да се деси је да плодови богати влакнима узрокују лоше одлагање да би се дигеровали. Узимање млека у вечерњим сатима заједно са воћем такође ће узроковати