Сок од шаргарепе са репом је одличан кућни лек који, поред детоксикације, повећава расположење и хидрате који помажу у ублажавању констипације, а самим тим и побољшава квалитет коже. Друга могућност је сок од јагоде са ланеним, што је врло укусно.
Састојци који се користе у овим рецептима прочишћавају јетру и помажу у елиминацији токсина из тела, даје више енергије, јачи имуни систем, без токсина и мање стреса и анксиозности. Пијете овај сок бар једном дневно у току 5 дана и забележите побољшање у цревима.
1. Сок од песе са шаргарепом
Сок од шаргарепе је добар за детоксификацију тела јер побољшава функцију јетре и варење хране, што олакшава елиминацију токсина. Осим тога, овај сок има и репу, која је пречишћавајући крвљу храну.
Састојци
- 1 шаргарепа
- ½ репа
- 2 наранџе са багассе
Начин припреме
Ублажите све састојке у мешалици све док се не добије хомогена смеша. Ако је сок остављен са врло густом конзистенцијом, додајте пола чаше воде.
За детоксикацију треба пити најмање 2 шоље овог сока дневно.
2. Витамин од јагоде са ланеним семеном
Одличан кућни третман за детоксификацију је да узмете јогурт витамин са јагодом и ланеним семеном, јер ови састојци помажу организму да се ослободи акумулираних токсина.
Састојци
- 1 чаша органске јагоде
- 1 шоља обичног јогурта
- 4 жлице ланеног семена
Начин припреме
Да бисте припремили овај кућни лек, брже након тога побиједили све састојке у блендеру и пили. Овај витамин треба пити ујутру, још увијек пости, 3 дана за редом за детоксификацију тела и може се поновити сваког месеца.
Састојци који се користе у овом третману куће су богати влакнима, који помажу цревима да раде боље, очисте тело и смањују вишак масти и течности, а могу се користити иу исхрани. Препоручљиво је да преферирају органске јагоде јер нема агрохемикалије, јер су неорганске јагоде врло богате пестицидима који су токсини за тело.
3. Купус сок са наранџастом
Састојци
- 2 листе купуса
- 1 наранџаста са багассе
- сок од 1 друге наранџе
- 0, 5 цм ђумбир или 1 пршут ђумбир у праху
- 1/2 чаше воде
Начин припреме
Превуците састојке у блендеру и узмите даље, без заслађивања или напрезања. Ако сок постане веома дебео, можете додати још мало воде.
4. Сок од јајника са наранџастом
Састојци
- 1 дебео комад патлиџан
- сок од 2 поморанџе
Начин припреме
Превуците састојке у блендеру и узмите даље, без напрезања или заслађивања.
5. Сок од поморанџе, шаргарепе и целера
Састојци
- 1 наранџаста са багассе
- 1 јабука
- 1 шаргарепа
- 1 рукавица целера
Начин припреме
Превуците састојке у блендеру или миксеру и идите даље, без напрезања или заслађивања.
Елиминишући токсине из тела, кожа постаје лепша, ако имате више расположења и добро расположење. Ови сокови такође помажу у елиминисању вишка течности из тела, што је идеално за оне који пате од задржавања течности. Поред тога, треба пити пуно воде током целог дана, а далеко од оброка и одржавање ове навике је увек добро за здравље.
Како направити деток дијету
Да би направили деток диет, једино би требало да једе свежу храну, као што су поврће, воће и поврће. Не може се једити шећер, индустријска храна, кафа и месо. Сазнајте више детаља на овом видео снимку:
