Одличан додатак за кожу, косу и нокте је хидролизовани колаген, јер садржи неопходне састојке да би ове структуре биле јаке и здраве, а такође је корисно да угаси глад, повећава еластичност коже и помаже вам да смршате.
Да би се постигли најбољи резултати, препоручује се да хидролизовани колаген који садржи 9 г колагена по оброку буде обогаћен витаминима А, Ц и Е, јер су важни за одржавање и интегритет епителних ћелија за формирање колагена. колагена, што је одличан извор антиоксиданата и побољшача имуног система.
Како користити додатак косе и нокте
Препоручује се узимање 1 хидролизоване колагенске капсуле заједно са 1 шоља воде или додати 1 мјеру праха колагена хидролизата у 1 чаши млијека или сокова и пити убрзо након тога. Узми свакодневно. Важно је консултовати лијечника пре него што узмете лекове.
Да бисте је допунили, такође морате конзумирати више храна богата колагеном.
