Масажа је размена енергије у којој помоћу технике клизања, трења и гњечења, ако радите циркулаторни, лимфни, нервозни и енергични систем који изазива опуштање тијела и ума, борбу против физичког и менталног замора.
Његове предности се још увек могу посматрати током масаже, али када особа ствара навику да прими масажу најмање једном недељно, могуће је показати све предности које овај третман доводи у здравље.
Главне предности масаже
Предности масаже, поред релаксације тела и осећаја благостања, укључују:
- Контрола стреса;
- Смањена анксиозност;
- Релиеф напетости и мишићног бола;
- Побољшана циркулација крви, еластичност коже и имуни систем;
- Смањен крвни притисак код болесника са хипертензијом;
- Ослобађање главобоље;
- Смањен умор;
- Стимулација и равнотежа цревног система;
- Елиминација токсина и метаболичког отпада;
- Смањена несаница.
Многа клиника, естетски центри и бање нуде ову врсту лечења, али познавање технике од стране професионалца који ће применити масажу је од суштинског значаја за добијање резултата, балансирање енергије и виталности тела, па стога треба покушати да изврши масажа на одговарајућем месту са добром терапеутом.
