ШТА ЈЕСТИ И ШТА СЕ ИЗБЕГАВАТИ КОД ОСТЕОПОРОЗЕ - ИСХРАНА И ИСХРАНА

Храњење остеопорозе



Избор Уредника
3 болести изазване контаминираном храном
3 болести изазване контаминираном храном
Дијета за остеопорозу мора бити богата калцијумом, присутна у намирницама попут млијека, сира и јогурта и витамина Д, која је у рибама, месу и јајима. Витамин Д повећава апсорпцију калцијума у ​​цреву, а калцијум је главна маса костне масе која формира минерале. Остеопороза је хронична болест која не показује симптоме, откривена је у прегледима контроле и превенције општег здравља. То је чешће код жена, нарочито након менопаузе, и повећава ризик од прелома костију. Шта јес