За сузбијање сувог ока, када се очи окрећу црвеном и пале, препоручује се употреба хидрирајућих капи или вештачких суза 3 до 4 пута дневно како би се очува влажност и смањи симптоми.
Поред тога, важно је консултовати офталмолога да идентификује узрок сувог ока и покрене одговарајући третман уколико је потребно.
Међутим, неки начини сузбијања сувог ока, док чекају на заказивање доктора, укључују:
- Близу чешће током дана или кад год се сећате;
- Избјегавајте излагање вјетру, климатизацији или вентилаторима кад год је то могуће;
- Носите сунчане наочале када сте на сунцу, да бисте заштитили очи од сунчаних зрака;
- Једите храну богату са омега 3, као што су лосос, туњевина или сардине;
- Пијете 2 литра воде или чаја дневно да одржите хидратацију;
- Направите паузу сваких 40 минута када користите рачунар или гледате ТВ;
- Спустите топлу воду на затворено око;
- Користити овлаживач у затвореном простору, посебно у зими.
Рачунарски корисни синдром такође може бити познат као синдром сувог ока, јер узрокује симптоме попут пуффи, црвених очију, са запаљењем и неугодношћу.
Ову бригу могу учинити и они који носе наочаре или контактна сочива и спречавају сухе очи, као и дехидратацију тела, смањујући ризик од сувог ока.
Када ићи код доктора
Важно је отићи одмах до офталмолога или у собу за хитне случајеве када симптоми трају дуже од 24 сата како би нестали, тешкоће у виду или тешке болове или отицања очију.
Сазнајте више о овом проблему у: Синдром сувог ока.
Синдром сувог ока се излечи коришћењем капи и операција стероида, нарочито у блажим случајевима у којима се симптоми појављују само уз коришћење компјутера.
Према томе, у зависности од случаја, очигледно је да офталмолог почиње тако што препоручује коришћење антиинфламаторних стероидних капи за очи, као што је дексаметазон, 3 до 4 пута дневно, а ако се симптоми не спусте, може саветовати хирургију да побољша природну око.
