Остеоартритис колена је врста озбиљног укључивања овог зглоба који узрокује знаке као што су:
- Бол у колену након напора и побољшања са мировањем: у каснијој фази болови могу спречити спавање ноћу ноћу
- Укоченост приликом изласка из кревета ујутру или након дугих периода одмора: обично пролази након 30 минута или када почињу нормалне активности дана
- Присуство пукотина у покрету или "црепитације"
- Отицање и топлота: обично у запаљеној фази
- Осећање повећане величине колена: услед раста костију око колена
- Више ограничених кретања: посебно напрезати колено у потпуности
- Тешкоће у подршци ногу на поду
- Миши мишића слабије и више атрофиране
- У овим случајевима, врло је често да се утиче на обе кољене, али њихови симптоми могу бити различити једни од других и то је због степена оштећења сваког зглоба.
Током времена ова болест колена се све погоршава, а симптоми попут зглобова у зглобу и многи болови почињу да се појављују, чинећи пацијенту тешко да ходају и већу тенденцију да се оштети.
Шта може да изазове ову промену
Главни узроци артрозе колена могу бити:
- Израз природног зглоба, који се јавља због старости;
- Прекомерна тежина;
- Непосредна траума, на пример пада на колена;
- Инфламаторна болест повезана са злоупотребом зглоба.
Овај проблем углавном погађа људе старије од 45 година, али ако је појединац врло прекомерно или има неке од ових фактора ризика, на пример, може се развити артритис који је и даље млад, око 30 година.
Људи са артрозо колена могу се осећати више болова током зиме, а бол може настати када се временски промени и киша долази. Иако наука и даље не може да разјасни зашто се то може догодити, постоје 4 могућа објашњења за ову чињеницу. Сазнајте шта јесу кликом овдје.
Како се третира?
Лечење остеоартритиса колена може се урадити са аналгетичким лијековима, антиинфламаторијама и дијететским суплементима који помажу у обнављању зглобова. Поред тога, важно је извести физиотерапију, ау најтежим случајевима се може применити инфилтрација са кортикостероидима или чак операција, што може бити артроскопија, на примјер.
Вежбе за артрозо
Неки примјери вежби за остеоартритис колена су истезање мишића ногу, које сам или уз помоћ физиотерапеута могу сами урадити сами и возити бицикл. Међутим, важно је да физиотерапеут указује на ове вежбе, јер када се на погрешан начин или када је зглоб и даље веома болан, могу погоршати болест.
Ево неколико примера у овом видеу:
Физиотерапија
Физиотерапија за артрозо колена треба обављати пожељно сваког дана, током времена највећег бола. Физиотерапеут треба да процени зглоб и да извуче најбољи третман, поштујући ограничења појединца. У сесијама можете користити антиинфламаторне уређаје, вежбе истезања мишића и јачање.
Хирургија
Хирургија је назначена када особа не покаже побољшање симптома, наставља са болом, потешкоће пењања степеницама и спуштање, чак и након неколико мјесеци конвенционалног третмана, са лековима, стероидима и физиотерапијом.
Операција се може урадити уклањањем колена и стављањем протезе на место. После тога особа обично опоравља у потпуности, али је неопходно урадити физиотерапијске сесије ако убрзају опоравак. Сазнајте како је то учињено и колико дуго је потребно да се опорави.
Природни третман
Добар природни третман за остеоартритис колена је да се на крају дана користи топла ланена сала на зглобу. Само направите сноп са чистом, танком тканином са 3 кашике ланеног семена и загревањем у микроталасној соби 1 или 2 минута док не буде топло. Затим примените на колена 10 до 15 минута.
Сазнајте о примјеру природног лијека у: Хоме ремедиум за артритис.
