Инфлуенца је болест узрокована вирусима који узрокују симптоме као што је бол у грлу, кашаљ, грозница, млијечи нос и веома заразан.
Ваш третман се може урадити узимањем лекова које вам је прописао ваш доктор, али постоје начини да је излечите брже, тако да имамо 7 савјета за смањење симптома грипа:
1. Рест . Овај врх је од суштинског значаја јер омогућава телу да искористи сву своју енергију за борбу против вируса. Учинити било какву активност када сте болесни ослабите одбрану тела и оставите вас изложеним могућим компликацијама.
2. Пијте пуно течности. Флуиди, посебно вода, су још важнији ако грип изазива грозницу, јер може доћи до дехидрације. Штавише, течности могу да обезбеде хранљиве материје када је особа болесна да једе. Уложите у воћне сокове, чајеве, витамине и супе.
Ево како припремити неке чајеве које помажу у лечењу грипа гледајући видео:
3. Користите Аспирин и Ибупрофен за смањење бола и опоравак брзине.
4. Гаргле са сољу и водом . Ова метода промовише олакшање боли грла и уклања вишак секреције из ње.
5. Повећајте влажност места где идете, на пример, као што је ваша соба или радна соба . Овај поступак помаже у смањењу нелагодности кашља и сувог носа. Само остави једну канту воде по соби.
6. Користите врећу топле воде на мишићима како бисте смањили неугодност мишића . Овај савет помаже да се опусте напетости и крути мишићи јер промовира вазодилатацију.
7. Загрејте стопала . Потапањем ногу у топлу воду помаже у смањивању главобоље и заглављеног носа.
Пратећи ове савјете могуће је знатно смањити симптоме грипа. Иако је инфлуенца једноставна болест, не би требало закаснити да предузмете неопходне кораке у борби против њега, јер могу бити компликације. Осим следећих савета, лекар треба консултовати за најприкладније интервенције пацијенту.
