Одличан кућни лек за завршетак трудноће болује у јутарњим сатима, али хладна храна и рефлексологија су такође добра помоћ.
Болест од трудноће утиче на 80% трудница и траје у просјеку до 12. седмице и наступа због хормоналних промјена неопходних за формирање бебе. Неке природне стратегије за превазилажење ове неугодности су:
1. Једите Ђумбир
Јетање комада ингвера је добра природна стратегија за елиминацију типичне мучнине од трудноће. За оне који не воле укус сировог ђумбира, можете се одлучити за ђумбирске љуспице или направити чај са овим кореном и узети га када је хладно јер топла храна теже погоршава мучнину.
2. Носите наруквице за заштиту од сунца
Наруквица против мучнине има дугме на које треба поставити одређену тачку на зглобу, што је рефлексна тачка звана Неи-Куан, која када се стимулише може се борити против осећаја мучнине. Да бисте остварили очекивани ефекат, користите наруквицу на сваком зглобу. Ово се може купити у неким апотекама, дрогеријама, продавницама материнства и дјечјих производа или на интернету.
3. Једите хладну храну
Трудница такође може покушати да једе хладну храну као што су јогурт, јелло, воћни попсицлес, салате, пенушаву воду и избегавати јести превише истовремено, али увек јести свака 3 сата, избегавајући превише времена без јела, али јести увек у малим порцијама.
Друге стратегије које помажу у овој фази су избјегавање јаких мириса, избјегавање једења врло масних и зачињених намирница. Међутим, мирис лимуна и кафе у праху помаже брзо да се супротстави мучењу.
У неким случајевима, акушер може указати на узимање специфичних лекова, које треба узимати свакодневно да контролишу овај симптом, посебно када жена не може правилно да се храни.
