Овај чоколадни моуссе и авокадо рецепт, поред тога што је лако направити, је одлична опција за дезертацију за дијабетичаре јер нема шећера или засићених масти.
Поред тога, ова чоколада и мушка авокада имају 182 калорија по порција од 100 грама и представљају одличну алтернативу традиционалном рецепту који такође могу користити вегетаријанци јер нема јаја или млеко.
Састојци
- 1 зрелог авокада
- 2 жлице какаа у праху
- 2 кашике меда
- 2 кашичице млете цимета
- 1 жлица шоиу или 1 кашичица морске соли
Начин припреме
Додајте све састојке у блендер и добро утрљајте док не формирате хомогену крему. Ставите у чаше, а затим у фрижидер 2 сата.
Овај полупровани рецепт за чоколадни моуссе и здрав авокадо такође је богат антиоксидансима, доприносећи кардиоваскуларном здрављу, међутим, не треба јести више од једне чаше овог меса недељно.
Погледајте остале лагане, укусне и здраве рецепте на:
- Диет Цаке Реципе за дијабетес
- Дезертни рецепт за дијабетес
- Чоколадни рецепт за холестерол
