ПРОТЕИНСКА ДИЈЕТА - КАКО НАПРАВИТИ И МЕЊАТИ - ИСХРАНА И ИСХРАНА

Шта јести на протеини Исхрани



Избор Уредника
Сарсапарилла: каква је употреба и како припремити чај
Сарсапарилла: каква је употреба и како припремити чај
Дијета протеина се заснива на потрошњи хране која је добар извор протеина, као што су месо и јаја, као и искључивање хране богата угљеним хидратима као што су хљеб и тестенине. Да би се смањио тежина уз ову дијету, одабрани протеин би требао бити мала у масти, са пилетином умјесто црвеног меса и обраном млеком умјест