РЕЦЕПТИ СА СТАБЉИМА И ЛИСТОВИМА ПОВРЋА - ИСХРАНА И ИСХРАНА

Како уживати у стабљици и листнато поврће



Избор Уредника
Храњење беба на 6 месеци
Храњење беба на 6 месеци
Стабљике, лишће и лупине поврћа су богате храњивим састојцима као што су витамин Ц, фолна киселина, гвожђе, калцијум и антиоксиданти, а могу се користити као савезници за повећање нутритивне вредности оброка и спречавају болести као што су рак, атеросклероза, констипација и чак преурањено старење. Дијелови поврћа који се обично бацају у смеће могу се користити за подстицање рецептура као супе, фарофи, салате и палачинке. Поред тога, пуна употреба хране помаже смањењу отпада и доприноси заштити животне средине. Ево 5 лака и хранљива рецепт