Менструални циклус обично траје око 28 дана и подељен је на 3 фазе, према хормоналним променама које се јављају у женском телу током месеца. Менструација представља плодне године женског живота, која почињу у адолесценцији и трају кроз менопаузу.
Нормално је да трајање циклуса варира између 25 и 35 дана, али циклуси са краћим или дужим интервалима него што то могу представљати здравствене проблеме као што је полицистички јајник, па ако се то догоди, препоручљиво је консултовати гинеколога.
Калкулатор менструалног циклуса
Сазнајте шта је ваш менструални циклус уношењем следећих података:
Када је менструални циклус неправилан, теже је знати дан овулације и можда је теже затрудњети, јер плодни период не може бити прецизно израчунат. Ево како да израчунате плодни период нерегуларних циклуса.
Фазе нормалног менструалног циклуса
Уобичајени менструални циклус траје у просјеку 28 дана, почевши од првог дана менструације и завршетка када почиње менструација сљедећег мјесеца. Сваки циклус је подељен на 3 фазе:
1. Фоликуларна фаза
Ово је прва фаза циклуса, која почиње првог дана менструације и траје 5 до 12 дана. У овој фази мозак повећава производњу фоликле-стимулирајућег хормона (ФСХ), што узрокује јајнике да зуре своје јаја.
Са овим сазревањем, јајник почиње да ослобађа и веће количине естрогена, што је још један хормон, који је одговоран за припремање облоге материце спремне за евентуалну трудноћу.
2. Овулацијска фаза
У овој фази ниво естрогена наставља да се повећава и води телу да производи лутеинизујући хормон (ЛХ), који је одговоран за одабир зреле јајне ћелије и извлачење из јајника, што је када се овулација обично јавља око овулације 14. дана циклуса.
Једном када се пусти, јаје путује кроз епрувете док не дође до материце. Обично јаја преживи 24 сата изван јајника, па стога, ако долази у контакт са спермом, може се оплођивати. Пошто сперма може трајати до 5 дана у телу жене, могуће је да ако жена има однос до 5 дана пре овулације, може затруднети.
3. Лутеална фаза
Ова фаза се јавља у просеку у последњих 12 дана циклуса, а током ових дана фоликул, остављен овулом унутар јајника, почиње да производи прогестерон у већој количини, како би наставио са припремањем облоге материце у случају могуће трудноће. Поред тога, постоји и повећање производње естрогена, због чега неке жене могу имати тенденцију дојке, промене расположења и чак надимање.
Када оплодња не дође, фоликул се смањује унутар јајника, тако да се нивои естрогена и прогестерона смањују док се не отклони облог материце, иницирајућа менструација и следећи менструални циклус.
Ако дође до оплодње, јаје се заглави на зидове материце, а тијело почиње да производи хЦГ, хормон који задржава фоликлу који производи естроген и прогестерон на високим нивоима како би задржао облогу материце све до формирања плаценте.
Знаци који показују плодан период
Знаци који указују на плодно време су чиста пражњења слична белој боји, повећана осетљивост груди и благо бол у материци, слична благу и пролазном коликом.
Поред ових знакова, такође је могуће идентификовати овулацију кроз овулацијски тест апотеке, као што су Потврди и Биоеаси. Ево како да користите ове тестове да бисте видели да ли сте у сезони размножавања.
Оно што оставља неправилан менструални циклус
Неуредан менструални циклус је онај у коме није познато када ће доћи до менструације. Најчешћи узроци неправилног бициклизма су:
- Рани плодни живот у адолесценцији, до 2 године након прве менструације;
- Период после трудноће;
- Пременопауза због интензивних хормоналних промена;
- Поремећаји у исхрани који узрокују вишак телесне тежине, као што је анорексија нервоза;
- Прекомерна физичка активност, нарочито код жена;
- Хипертироидизам;
- Полицистички јајници;
- Промена контрацептива;
- Стрес или емоционални поремећаји;
- Присуство упале, полипа или тумора у женском репродуктивном тракту.
У присуству неправилног менструалног циклуса или када се менструални циклус не појављује више од 3 месеца, треба тражити од гинеколога да истражи узрок проблема. Погледајте 10 митова и истина о менструацији.
