ПРЕДНОСТИ ОД ЈАГОДА - ИСХРАНА И ИСХРАНА

Предности Стравберри



Избор Уредника
Шта је лош холестерол и како смањити
Шта је лош холестерол и како смањити
Јагода је кисело, слатко укусно воће, веома добро да се укључи као десерт или ужина на дијете за хујшање јер свака јагода има око 5 калорија. Поред тога, јагода има диуретичке особине, богата је витамином Ц, која помаже у лечењу рана, ојачава зид крвних судова који побољшавају циркулацију и повећава апсорпцију жељеза борбом против анемије. Неке јагодне користи од јагода Јагода је такође воћка богата антиоксидансима, као што су антоцијанини и елагинска киселина, која пружају друге здравствене предности: Борба против старења коже; Помоћ у спречавању кардиоваскуларних болести; Побољшати менталне с