ФИТНЕСС БАЛЕТ - ФИТНЕС

Фитнес балет



Избор Уредника
Сазнајте шта је ваша идеална тежина за висину
Сазнајте шта је ваша идеална тежина за висину
Фитнес балет је мод за вежбање теретане, коју је створила плесачица Бетина Дантас, која комбинује кораке и ставове балетних часова са вежбама бодибилдинга, као што су абдоминални, црнчеви и чучњаци, на пример, што је одлична опција за оне који не воли монотонију класе бодибилдинга академије. Међутим, није неопходно познавање балета за извођење часова фитнесса за балет, јер се основни принципи и тјелесне позиције обучавају током читаве класе, постају све природније у обављању вјежби. Стога, класе фитнесса за балет, плус више за